菜谱网 维生素 吃什么
  • 风靡欧美减肥菠萝汁

    首先准备所需食材,菠萝、草莓、香蕉、维生素菊粉、纯净水。

    吃货中的佼佼者
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  • 腐竹拌野菜

    春天是滋补养身的最好时节黑豆腐竹补肾、豆腐竹对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆腐竹含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

    手机用户2782_zhlv
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  • 【❤喝】羽衣甘蓝香蕉奶昔

    羽衣甘蓝,kale,如图。羽衣甘蓝被誉为最有营养的蔬菜, 和对人身体最好的蔬菜的蔬菜。超级高的钙含量,富含胡萝卜素,维生素A,维生素C和维生素K。

    Daisy正能量( ̄^ ̄)ゞ
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  • 美白祛斑番茄胡萝卜汁

    ?番茄草莓汁? 鲜艳的颜色再配上酸酸甜甜的味道?好喝极了,加点蜂蜜味道更好哦! 此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。

    哈拉小香猪
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  • 宝宝紫甘蓝米糊

    紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族

    糖果妈辅食
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  • 胡萝卜丝,抗辐射

    热锅加油,胡萝卜富含的维生素A是脂溶性维生素,记得多放油噢,方便更好的吸收维生素~胡萝卜丝倒入锅内翻炒

    暖暖doublewarm
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  • 美式果缤纷果汁排毒瘦身

    维生素菊粉倒入容器中,这里多说两句,在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉,第一可以补充维生素矿物质,第二可以清肠排毒,对便秘效果最好,也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克,对身体非常大的好处,好的地方咱就学习!

    我的吃货老婆
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  • 正宗意大利西瓜格兰尼塔

    准备的原料为西瓜半个、纯净水1瓶、柠檬1个、维生素菊粉10克。

    吃货中的佼佼者
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  • 意大利西瓜格兰尼塔

    准备的原料为西瓜半个、纯净水1瓶、柠檬1个、维生素菊粉10克

    我的吃货老婆
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  • 营养早餐

    碳水化合物:面包 蛋白质:鸡蛋 维生素:生菜,香蕉,蓝莓,葡萄柚 奶制品:自制酸奶

    安歌妮
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  • 夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔·墨屿_

    拿出一条维生素菊粉。

    墨屿_
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  • 虾仁蒸茄盒

    茄子一刀不切到底,一刀切到底。茄子皮不要去,去了蒸出来的茄子会散。从营养方面吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

    一日五餐辅食
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  • 葱香榨菜蛋炒饭

    起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油? 1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香 2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。 添添AE,天天健康

    尖尖实验室
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  • 排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

    然后快速倒入维生素菊粉,紧接着继续搅拌。

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  • 玉米汁瘦身玉米奶昔

    首先准备原料牛奶1袋、水果玉米2个、维生素菊粉1袋。

    吃货中的佼佼者
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  • 营养早餐

    红,绿,黑,黄豆!花生,核桃,倍力健,维生素C,维生素B,钙片各一对!

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  • 香肠炒豆角

    起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油? 1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香 2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。 添添AE,天天健康

    尖尖实验室
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  • 韭菜花炒皮蛋肉末

    韭菜花,富含水分,蛋白质,维生素A、维生素B群、维生素C和食物纤维等营养素 以 [ 适量优质油脂 ] 来 [快速拌炒 ],就能同时摄取到脂溶性维生素 A 及水溶性维生素 B群、维生素 C的营养啰~

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  • 鲜榨胡萝卜橙汁

    所需食材:鲜橙2个、胡萝卜1根(2个有些多),维生素菊粉10克,还需要纯净水100毫升左右。

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  • 鲜榨蜜梨香橙汁

    需要准备的材料有梨、新鲜橙子还有维生素菊粉。

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  • 元气早餐--胡萝卜肉末粥

    然后加入胡萝卜一起煸炒~胡萝卜里面富含丰富的维生素A,但是维生素A是脂溶性维生素,所以用油炒一下最好啦~

    午夜的阳光奇奇
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  • 凉拌番薯叶

    每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    淋雨一直走88
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  • 草莓菠萝奶昔

    首先准备所需食材。菠萝、草莓(装饰用)、酸奶、维生素菊粉。

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  • 鲜榨草莓菠萝奶昔

    首先准备所需食材。菠萝、草莓(装饰用)、酸奶、维生素菊粉。

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  • 胡萝卜香橙汁鲜榨版

    所需食材:鲜橙2个、胡萝卜1根(2个有些多),维生素菊粉10克,还需要纯净水100毫升左右。

    芝加哥我还没去过
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  • 维生素焖米饭

    翻炒后放入适量水,关火。此时是一锅维生素汤。

    源哥的迷妹
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  • 草莓奶昔思慕雪

    集体合影来一张,所需材料有新鲜草莓、冰块、酸奶、维生素菊粉。

    我的吃货老婆
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  • 糖醋萝卜丝

    心里美萝卜一个。心里美萝卜的维生素C、维生素B2、钙等含量比鸭梨还高,因此有“赛鸭梨”的美称

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