菜谱网 肌肉 吃什么
  • 绿金针炒肉片

    绿金针洗净用剪刀去蒂,玉米笋切邪段,里肌肉、蒜头、辣椒、薑切成片状备用

    43
  • 自制狗狗奖励零食-鸡胸紫薯棒营养美味更安心

    紫薯切条,肌肉条缠在紫薯条上。

    爱溪私厨
    75
  • 萝卜青蒜炒肉片

    里肌肉切片,用盐少许,绍酒腌制,再用少许淀粉裹浆

    猎豹2002
    121
  • 孜然鸡柳

    把肌肉切条

    78
  • 西式奶油炖鸡

    肌肉切大块,撒盐和黑胡椒粒调味。

    翟女……
    76
  • 鸡米花

    肌肉切丁,加入鸡蛋,盐,油,胡椒粉盖上保鲜膜腌制一晚。

    947
  • 一分钟鸡腿去骨

    用剪刀从鸡腿的脚踝处剪开,剪断鸡皮、筋和肌肉组织,直到完全分离并露出骨头。

    耀婕
    90
  • 辣豆瓣炒小里肌肉

    小里肌肉切片;小黄瓜切滚刀;甜椒切与小黄瓜差不多大小的小块;洋葱切丁;葱切段;蒜切末备用。

    764
  • 鸡肉串烧

    彩椒切块,要跟肌肉大小一致

    88
  • 咖哩地瓜蒸肉片

    里肌肉切片,地瓜切块,姜、蒜切碎,葱及红辣椒切丝备用

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  • 鸡翅包饭

    将洋葱,胡萝卜,肌肉切成小丁!

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  • 炸鸡柳

    将腌制好的肌肉沾取少量淀粉,然后沾蛋液,最后沾满面包糠备用。

    57
  • 自制简易饭团

    鸡蛋上锅煎,里肌肉上锅煎

    Arlene杨琳
    39
  • 食品雕刻

    再用主刀和小U做出鼻子造型,定出额头。可用拉线刀加深鼻翼,可提升肌肉感。

    YXJ
    105
  • 健身后喝的post-workout smoothie

    【酸樱桃】【蓝莓】 大量抗氧化成分,尤其促进修复肌肉,防止损伤,防止发炎。修复的快了,下次运动才爽呀。

    candicedemo
    133
  • 自制鸡肉肠

    锡纸表面抹一层油,放入做好的肌肉泥,整形,卷起来。

    翟女……
    22
  • 奶酪鸡排饭

    鸡胸肉,切薄片,用刀背把肌肉拍散。

    柳絮1982
    88
  • 辅食菜谱-胡萝卜鸡胸肉

    胡萝卜与生肌肉块一同打匀

    阿修罗老巫婆
    136
  • 口水鸡丁

    开启油锅翻炒肌肉 待肌肉变色放入碗中备用

    73
  • 烧酒黄油烤鸡翅

    鸡精、白糖均匀撒在肌肉上

    qy清漪
    190
  • 鸡汤面

    先熬制一锅鸡汤汤底,准备好杂酱面,小米辣,葱姜白胡椒盐少许蘑菇酱油,肌肉炖煮好捞出撕碎备用,少许豌豆尖,等开锅先下豌豆尖,因为只需焯一下,再下面煮,鸡汤用碗先呈上一碗,放入白胡椒,适量盐,适量蘑菇酱油待用,面煮好后捞起放入汤底碗,马上四岁的肌肉,豌豆尖,小米辣,葱,鲜美就那么简单,不需要复杂。

    目目佳宇
    109
  • 椒麻鸡

    这会儿差不多,肌肉就熟了。捞出来立刻放入冰水中,注意一定是冰水,冰水,冰水。凉水不行的,没有脆感和嫩感

    112
  • 余甘煮鸡

    把舂好的姜和余甘果与肌肉放在锅里

    55
  • 美味炸鸡

    葱姜,肌肉块加生抽拌匀

    瓶子1318
    11
  • 玉米鸡肉汤-chicken corn soup

    前几天剩下的肌肉和鸡汤。把鸡肉手撕开,放到汤里。

    随遇而An
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  • 糯米鸡

    肌肉洗净川烫备用

    46
  • 大白暖心咖喱

    肌肉加一点淀粉,水顺一个方向搅拌上劲,搁一边十分钟

    91
  • 芝士焗饭

    里肌肉丝调入盐2g,水,油5g,生粉,拌匀,腌制15分钟。

    米菲小厨
    111

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