菜谱网 中餐 吃什么
  • 芹菜鲜肉中餐包

    将制作好的《芹菜鲜肉中餐包》码放在蒸格内。

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  • 紫菜西红柿火腿肠蛋汤

    美味的中餐就完成了。

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  • 哥本哈根13日减重餐单

    早餐(6:30-8:30) 黑咖啡一杯, 可加5-10g白糖。 中餐(11:00-13:00) 鸡蛋2个, 水煮 番茄1个, 生食 菠菜,无限量,清炒/水煮 晚餐(17:00-19:00) 牛排(约150g), 香煎/适量调料 生菜,无限量 全天 柠檬水(2L+)

    刘小饕
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  • 哥本哈根第3天

    中餐:水煮蛋2个 + 低脂鸡肉火腿1片 + 生菜沙拉

    _藍莓優格_
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  • 减肥酸奶水果

    放入酸奶 用保鲜袋盖住碗口 用力摇晃几下放入冰箱,让水果与酸奶更好的融合。最后就是开吃啦!!!可代替中餐或晚餐。

    YOLO大脸妹
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  • 蒜蓉粉丝扇贝

    简单中餐

    手机用户9645_3ivd
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  • 紫薯紫米粥

    把紫米:糯米:糙米=2:1:1的比例放入锅中,一把莲子去芯,5颗红枣,一个紫薯去皮切丁,冰糖根据个人口味适量(我是一个人的量,早餐+中餐)

    CC_Chen爱美食
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  • 肉丝炒豇豆

    装盘,中餐就这么开始了!

    纪元杰米3511912325
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  • 鲜肉小葱混沌

    成片(适合早餐,中餐,老少皆宜)

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  • 炒饼丝

    食材切丝,切丁,切片,切菱形段(中餐厨子不容易哈哈)

    ZHLee
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  • 开胃辣椒酱

    把葱蒜末爆炒出香味后依次加入切碎的西红柿、蕃茄酱、蒜蓉酱、糖、盐爆炒至粘稠就OK啦。?无论你的主食是馒头、大饼、面条、米饭,还是中餐西餐只要有这辣椒酱包你胃口大开。?

    A菲儿15163450343
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  • 南瓜米糊

    好喝的米糊,完成。 可以加麦片、饼干…更好吃。 搭配欧包、各种面包、主食…中餐西餐都百搭!

    爱新觉罗_金金
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  • 笑脸鸡蛋饼

    中餐相比西点就随意多了。配菜切碎与面粉和水搅拌均匀。加少量盐和酱油。

    蔓延小食光
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  • 中餐厅还原柠檬蜂蜜水

    再把切好的圆形柠檬片切成两半,以便更好的入味和方便进入瓶子内,和中餐厅是一模一样的噢 嘿嘿

    爱吃还想瘦的妮i
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  • 蚝油杏鲍菇

    露莎士蒜泥蚝油产自泰国,加入了蒜泥有着蒜泥的淡淡香味,也很适合做我们的中餐

    雪峰儿
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  • 西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐

    一大盆,早餐中餐都有蔬菜了!

    Alice-92
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  • #信任之美五常大米试吃#白米饭

    谁知盘中餐、粒粒皆辛苦

    小妞_hebycE
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  • 红薯哨子

    另外起锅,热油,爆香蒜片生姜,下肉末香菇末炒熟,下水,开锅后放入汆好的哨子,煮熟出锅,无论早餐中餐晚餐,我都可以吃一大碗。

    东邪西毒_ori0
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  • 肉末咸鱼茄子煲

    中餐搭配。

    Eden1588
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  • 简易版梭子蟹炒年糕

    起锅两个人的简易中餐完成。

    IVY zhong
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  • 芒果花盘饰图解--装点你的餐点

    每朵花大概需要7,8片的样子。摆在蛋糕上装饰即可。也可以做为中餐的盘饰哦。

    小聪明
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  • 糖醋西瓜皮

    加入适量的食盐(不要问我几克,中餐都靠手感)

    豆豆妈Ly
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  • 蒜香蘑菇

    黄油蒜香配上蘑菇,西餐,中餐都相宜。

    elmonte
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  • 萝卜豆腐菌菇汤

    出锅咯,来张全家福吧,人生第一次做“像点样子”的中餐,韭菜炒蛋和清淡的汤,“客人”的评价还是不错的,就是淡了一点,下次多点盐。甜品是也放进菜谱的“山药米糕”~

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  • 霸王鸡腿

    鸡汤和鸡腿骨头可以用来煮糯米粥,这样不浪费,放点芹菜或者香菇啥的,早餐配法棒,中餐晚餐吃吃也不错。

    虾球妈妈
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  • 花花的一日三餐

    中餐

    huahuashmily
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  • 自制绿豆芽

    星期天晚上种的,今天星期三,下班回来发现婆婆已经把豆芽变成盘中餐了,哈哈,后面长的很快,真好,纯天然,美味

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  • 彩椒虾皮煎蛋

    出锅,中餐西吃,感觉很不错呢。

    大海微澜微博
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