菜谱网 清淡点 吃什么
  • 补血鸡汤

    土鸡剁好洗净,烧水至沸腾,入土鸡块焯3-5分钟,吃清淡点的把鸡皮剥了

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  • 牛油果慕斯蛋糕

    清淡点的。

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  • 土豆泥沙拉

    刚好碰上宝贝发高烧,所以做的清淡点!

    球球2100
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  • 双菇扒生菜

    素菜调味不能咸了,清淡点才突出蔬菜味道。

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  • 南瓜汤

    点缀薄荷叶,南瓜汤也可以加鲜奶油,我偏好清淡点。

    食必躬亲
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  • 把蔬菜藏起来的儿童炒饭

    鸡蛋和火腿都有咸味,饭里就不用加盐了吧,小朋友吃口味清淡点比较好。

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  • 暖身鸡汤面-蜀九香快手版

    锅中加入适量水煮开,加入老母鸡汤料包搅拌均匀,两包就很浓郁,喜欢清淡点的可以就加一包。

    蜀九香旗舰店
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  • 酸辣白菜

    吃太多辣研究出清淡点的酸辣白菜,辣椒用那个新鲜的比较大的切片,有点肥肉热油会更香,油热下肥肉炒至有点焦下蒜头辣椒片热会后下白菜翻炒下,下点水焖会,不要太久,因为要脆脆的口感^_^然后下盐再下少少酱油少少醋,也是很好吃,比较清淡点

    ona12
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  • 柠檬香蒜芦笋

    如果还是不够咸就放点粗海盐,吃清淡点比较好啊,起锅前加点自家酿的柠檬汁,收汁后出锅

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  • 木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜

    先炒鸡蛋 ,鸡蛋小火炒 ,嫩点,然后下胡萝卜翻炒,小火,胡萝卜发软下木耳然后是青椒和葱一起放进去,放调料,我本人喜欢清淡点的,所以只放了盐,胡椒粉,鸡精。

    姜幺儿
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  • 家常饼

    擀成长方形面片,涂抹一层植物油(味道清淡点的)。

    hixanny
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  • 香叶双豆炖

    热锅凉油,炒熟猪肉,一定别忘了放酱油哦,如果想上色,就用老抽,我喜欢清淡点,就用生抽吧。

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  • 凉拌西葫芦

    口味自己调,我比较喜欢清淡点的,想加辣椒的也可以

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  • 椰子肉炖鸡汤

    开大火煮开再改文火煲两个小时加一点点盐调味,清淡点不加盐也可以

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  • 红烧猪蹄(会了就不用下馆子了)

    这是压好的猪蹄,捞出猪蹄,去掉其他调味料。汤留着待会煮猪蹄,想吃清淡点的也可以不用此汤。

    大巧妈
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  • 简易牛肉干:灭掉吃不完的卤牛肉

    都没来得及保存就被吃掉了。相比大漠牛肉这个还要清淡点,因为烤干了味道美那么重,优点是好保存。

    那么大口吃吧
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  • 花菜青椒炒火腿肠

    沸水灼一下花菜,撩起。然后放一勺油,把大蒜爆香。然后放火腿肠,炒半分钟后放下花菜和青椒。再翻炒约一分钟放盐和味精。推荐少放点,一来花菜的甜和辣椒的辣,火腿肠的咸已经有味道,二来清淡点对身体好。

    farlin
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  • 凉拌茄子

    淋上香油跟辣椒油。如果喜欢清淡点就少放点辣椒油 香油就可以多放点哟。

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  • 酸菜鱼

    放入酸菜翻炒出味儿,还加了少许自家腌制的泡辣椒,泡姜,泡萝卜,喜欢清淡点口味的可以不加!

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  • 绿豆汤

    浸泡好之后,倒掉浸泡的水,因为会有一些空的绿豆皮,重新加入适量的水,喜欢清淡点的可以多加点水,放入压力锅中开始煮。

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  • 虫草花木耳鸡汤

    鸡洗净 想清淡点的可以减去鸡油 我没有切块 保证营养尽少流失

    Jasmine心悠
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  • 蟹味菇炒木耳

    成品。所有调料都是个人口味。大家可以根据自己需要看着加。不过素菜还是清淡点比较好。

    西米Fiona
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  • 孔雀开屏鱼

    最后把调料准备好,根际个人口味。我比较喜欢清淡点,所以,蒜蓉会在腌制的时候一起腌制,这样蒸出来的蒜蓉鱼香喷喷的哦!

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  • 小米白粥

    以糖或淡奶调味,或者佐以酸菜,萝卜干等,又或者清淡点,什么都不加,直接喝粥。

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  • 绥德杂面抿节

    利用红萝卜、洋芋、豆角丁等根据自己口味,制作臊子汤。清淡点为妙。

    口乞饣反
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  • 清炒马蹄虾仁

    等虾仁完全变色,把马蹄放进去,再调入1勺生抽、2克盐炒匀。生抽起个调味调色作用,喜欢清淡点的可以不加。

    小羽私厨
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  • 毛豆蒸肉

    五花肉切片后放入适量的盐和酱油,因为孕妇要吃清淡点的,所以盐要少量。再放少许的食用油。搅拌后俺上10~15分钟

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  • 玉米枸杞红枣大骨头汤

    这次只用2块已烀熟的大骨头,儿子想喝清淡点的骨头汤。

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