菜谱网 孕妇 美食
  • 孕妇牛奶的超级喝法,你会爱上喝孕妇牛奶

    洗干净红枣用280克开水泡20分钟。【或者煮到开,我不喜欢煮的,红枣味太浓】 去红枣核,红枣肉加刚刚泡的水一起放到搅拌机打碎,搅拌均匀 然后就用红枣水倒进孕妇奶粉,搅拌到没奶粉颗粒。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 【孕妇早餐】超简单

    加上一杯孕妇牛奶更好哦。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 孕妇海参小米粥

    放入适量盐调味,孕妇尽量不要放酱油了

    在门中窥得世界的无极
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  • 肉夹馍孕妇专享

    加入调料(孕妇不加均可)

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  • 牛轧糖之孕妇零食版本

    依次加入孕妇奶粉,核桃芝麻粉,花生,切记边加入边拌匀~

    zhujiani1109
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  • 简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦

    五花肉切片后放入适量的盐和酱油,因为孕妇要吃清淡点的,所以盐要少量。再放少许的食用油。搅拌后俺上10~15分钟

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  • 孕妇鲫鱼大补汤

    把淹完的鱼在洗一遍,有的孕妇受不了姜味,所以洗掉,就去去腥就行。

    家有老婆
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  • 孕妇排骨汤

    1将排骨焯水去血和渣滓后,捞出备用。 2将玉米躲成段,胡萝卜、山药切块(可以稍微大点块)玉米须打成结、姜片、准备好备用 3电磁炉烧水(大概多出材料的一倍)水开后将食材放入锅中,电磁炉调煮汤,煮上一小时。 4煮好后,放入少许盐调味(要少放,本身汤就很鲜,而且孕妇要少吃盐,清淡为主)。 5关火,盛汤,可以喝了

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  • 黄豆炖鸡爪(孕妇汤谱)

    炖了5个小时,骨头都软了。好甜,而且有营养,孕妇太适合喝了

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 孕妇去胎毒早餐~鹅蛋香煎馒头片

    平底锅倒入少量食用油,用硅胶刷在锅底刷匀(孕妇不宜多吃油腻,故油要少放)

    A猫魔女
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  • 孕妇早餐

    鸡蛋要打散,家里肉里可以增加黏度,云吞做出来也更鲜滑,温馨提示孕妇每天至少要补充一个鸡蛋哦

    小凳凳准妈妈
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  • 西红柿毛豆卤面/孕妇餐

    最后加入鸡蛋,撒上几片香菜。加盐(孕妇少点盐)汤汁就煮好了。

    嘉嘉下厨房
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  • 西红柿胡萝卜汤(孕妇开胃营养汤)

    酸酸的,挺开胃的,胡萝卜和西红柿都挺有营养的,孕妇喝开胃又有营养。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 孕妇手撕鸡

    步骤忘记一一拍下了,… 1.现杀好的三黄鸡一只,洗净放到锅里蒸熟; 2.蒸熟后就拿起来放凉: 3.开始弄调料;先把生芝麻炒熟,然后弄好葱花、香菜并放到一个碗里,然后添加一点料酒、酱油、姜末、蚝油。 4.不吃生的孕妈可以将调料热一下 5.调料热熟了之后,放凉待用; 6.手撕已经放凉等三黄鸡; 7.把放凉的调料和撕好的鸡肉在碟子里,放上炒熟的白芝麻和放适量的芝麻油,老干妈依个人口味适量添加,然后把整盘鸡和调料搅匀; 8.OK,适合孕妇的手撕鸡弄好了!

    人山水古月
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  • 孕妇消脂预防感冒果汁

    准备380ml的矿泉水、因为不能用热水,孕妇最好用矿泉水

    大王的张氏菜谱
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  • 独家孕妇放心吃的馒头丁鸡蛋饼

    虾开背去泥肠 同青椒,培根,圆葱,小葱一同切丁香菇切片鸡蛋加盐(非孕妇可放少许胡椒粉),打散

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  • 酸甜排骨(孕妇食谱)超简单的开胃菜

    我把排骨用姜和盐腌了10分钟左右。这个步骤是因为我不喜欢猪肉的那味道,本来要用料酒腌的,可是突然想起孕妇不能吃酒。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 独家孕妇可以放心吃的冷面

    煮个鸡蛋,凉透剥皮从中间切开黄瓜,梨切丝,草莓,菠萝切片,香菜切成末非孕妇可将切好的配料盖好冷藏

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  • 孕妇食谱  蔬菜猪肉蒸饺

    大葱切碎倒进肉馅里,虾皮和姜片(我额外加了东北的冻虾干,是之前老妈的亲戚给带来的,这个看个人口味也可以不加)用料理机打成末,倒进肉馅里,姜去腥味,虾皮增鲜,孕妇切忌别放鸡精味精,大多菜可以用虾皮代替,还可以补钙。

    Ace》Stone
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  • 腊肠蒸蛋(孕妇食谱)有营养又送饭

    成品图,孕妇们,是不是好有胃口。我蒸的有点老了。大概蒸5分钟左右吧。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食

    出炉啦,香酥可口,孕妇带去单位当加餐零食啦!

    leledidoo
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  • 红烧日本豆腐(孕妇食谱)

    老公说和外面的有的比了。 不过肯定是没外面的好吃,但没什么调味料,孕妇可以解解馋。但日本豆腐毕竟不是新鲜的,和罐头差不多,尽量少吃。

    小调皮的老妈Millas厨娘
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  • 糖腌樱桃---酸酸甜甜孕妇最爱哦!

    直到看不到砂糖粒时,大约半个小时,就可以装在干净的小瓶里啦!冰箱里冰镇一会,拿出来,酸酸甜甜凉凉的,非常可口噢!孕妇最爱的小甜点!由于是水果做的,所以最好当天就吃掉哦!第二天可能口感就没那么好啦!

    慕洋
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  • 孕妇自制健康芋圆

    搅拌。不同的容器,用勺子按压到糊糊状,按比例加番薯粉30-45%,即100g加30-45g,不要一次性加,加一次搅拌一次,循序渐进,多揉搓或搅拌。 注意: 1.先用勺子搅拌,先别用手,不然黏得很酸爽。 2.如果材料里加糖会稀一些,番薯,紫薯本身有甜味,不用加糖。 3.南瓜水分大,先用不粘锅炒干在搅拌,记得多炒一会,多炒一会,多炒一会,不然真的很稀,要加很多番薯粉也不好吃。 4.这里有些人用买的木薯粉,切记孕妇不能吃木薯粉,所以还是用番薯粉吧。我用的是自家做的番薯粉,所以没有那么棉细,但是健康呀。

    自然卷小美
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  • 毛豆蒸肉

    五花肉切片后放入适量的盐和酱油,因为孕妇要吃清淡点的,所以盐要少量。再放少许的食用油。搅拌后俺上10~15分钟

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  • 花胶淮山虫草花鸽子汤(孕妇产妇大补)

    炖好后,按个人口味加点盐,用小勺把汤水上面的油脂撇掉!孕妇都不太喜欢太油腻的东东!

    提泰妮娅媛
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  • 莼菜鸡蛋花

    这道菜如果是孕妇吃,可以将韭菜换成香葱,孕妇对韭菜不可过量食用。

    林冰儿
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  • 孕妇手痒之莲蓉蛋黄酥

    15.准备送礼啦!这成本~累死孕妇

    CMJrfaw
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