• 冰糖蒸木瓜

    先把木瓜皮去掉, 切成厚片 摆放碗厘放上冰糖蒸15分钟即可 本人哺乳期,吃了补充奶水效果很好,哺乳期的妈妈如果奶水不够就赶快制作吧

    小猪湾湾
    43
  • 木瓜鲫鱼汤

    出锅即可,因在哺乳期,除了盐没放任何调料,我们家都是不吃味精的,鱼汤很鲜美,有股清香

    Tina-love-22
    44
  • 辣椒炒鸡蛋面

    青椒切丝,我在哺乳期只能吃这种不辣的,你们可以用辣的

    曦暁
    174
  • 哺乳期催奶豆浆

    黄绿黑豆。硬水浸泡。

    103
  • 鸡汤米线

    因为是哺乳期所以家里都有买的活鸡,如果是喂奶的宝妈请选择公鸡(母鸡油大关键回奶),准备生菜,香菇,党参,红枣,姜片,葱段,香菜,炖鸡汤料包,木耳,榨菜,米线提前用水泡上

    我是天蝎座_3db2
    53
  • 通草豆腐鲫鱼汤

    炖好的鱼汤加入少许盐(哺乳期盐的用量不宜过多),香葱即可食用

    麦穗1980
    115
  • 青椒香干 (哺乳期营养)

    这是我用的香干,安徽金菜地,比较好吃。

    超级奶爸_南宫云枫
    100
  • 不是很沸腾的抖音沸腾大虾

    准备这些食材,并非严格如此哦,可作调整,喜欢辣的亲可以放尖椒或者红辣椒也会很好吃。因为我在哺乳期所以不怎么吃辣哦~

    戚何氏
    306
  • 宝宝积食,这一碗汤就能搞定

    特别提醒哟,如果是哺乳期的妈妈禁用,因为神曲和麦芽会回乳的。

    宛爸食育
    54
  • 15款哺乳期妈妈美食

    汤锅倒入清水和甜米酒,大火烧开; 2.鸡蛋打散; 3.水滚开时倒入蛋液搅拌成蛋花; 4.关火,加入糖搅拌均匀即可。

    坨坨妈
    54
  • 胡萝卜番茄鱼骨汤

    这样的汤既营养又开胃,很适合怀孕和哺乳期的女人喝哦。

    90
  • 清炒毛毛菜

    清爽可口的毛毛菜就可以上桌啦。喜欢味精的朋友可以少量味精。我一般习惯不放味精。顺便科普下:哺乳期的妈妈如果食用过量味精,大量的谷氨酸会通过乳汁进入婴儿体内,从而导致婴儿缺锌。

    72
  • 番茄牛肉汤

    把炒过的番茄放入牛肉汤中煮,小火直到感觉粘稠就行,也可以随自己喜欢放一点番茄酱进去。因为我在哺乳期,所以我更加喜欢原滋原味的,没有加番茄酱。

    997
  • 奶白鲫鱼汤

    平底锅放上猪油(减肥期间放玉米油或菜籽油,坐月子和哺乳期放亚麻籽油,其它人事有鸡油那是极好滴)化开后放姜片,中小火

    特别嘉宾mm
    114
  • 清炖老母鸡

    鸡淹了放炒锅炒香8分钟后加水煮开在移到电饭煲炖 这样整体浓香的汤好喝 不过爱上火 我是哺乳期 就只能清水入锅加入橙皮香菇核桃这样油脂都漂浮在头上 汤就清淡了不会喝了堵塞乳房分泌乳汁

    134
  • 炖排骨土豆四季豆

    排骨煮1小时候 盛出一大碗汤等下喝原味的排骨汤 哺乳期妈咪和老人孩子都要多喝点骨汤 我就多加水煮排骨了

    113
  • 葡萄酒

    很漂亮,哺乳期中只能看看,每天一杯,美容养颜哦,喜欢的可以动手了。我这个用了一斤半的冰糖有点甜了,因为葡萄本身就是甜的

    落幕悲伤
    57
  • 栗子炖鸡汤

    购买公鸡时,让卖家帮你把公鸡处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具,把公鸡里面的肺和脏血清洗干净,备用!(做月子最好是喝公鸡汤哦,公鸡里面含有雄激素,能促进哺乳期的女性下奶哈!)

    深蓝小米粥
    7
  • 栗子炖鸡汤——月子汤品

    购买公鸡时,让卖家帮你把公鸡处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具,把公鸡里面的肺和脏血清洗干净,备用!(做月子最好是喝公鸡汤哦,公鸡里面含有雄激素,能促进哺乳期的女性下奶哈!)

    深蓝小米粥
    83
  • 超详细的醪糟(米酒)发酵到做汤详解

    兑凉水开中火煮,开火后再煮一会,为的是酒精挥发掉,哺乳期的麻麻喝要注意哟。

    肉肉man
    36
  • 巧克力圣诞小屋

    将白巧克力装入小袋子,保鲜袋就行,加入自己喜欢的色素颜色拌匀,我的是绿色,色素没拍,我没敢放多,因为处于哺乳期,所以颜色比较浅

    115
  • 自制海苔肉松

    加姜蒜。 可以加点八角桂皮,给宝宝吃的话最好不要加,我哺乳期所以也没加。

    小小淋妈咪
    55
  • 狗狗鲜食——母犬妊娠期与哺乳期

    里脊肉,三文鱼,豌豆苗,杂粮饭准备好(做的时候忘记放鸡蛋了,叼爷今天吃过鸡蛋所以不放了)另外,如果怀孕母犬有排泄困难的问题可以把杂粮饭改为薯类,红薯紫薯…但薯类不可以和鸡肉包括鸡蛋同吃。

    至臻挚爱
    117
  • 香辣猪蹄

    猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质对皮肤好。

    随心煮意
    49
  • 奶黄椰丝冰皮月饼

    加入牛奶130ml、澄粉50g、吉士粉30g、椰丝适量搅拌均匀。(吉士粉是加味作用,我在哺乳期不想用,便用了玉米淀粉代替,效果还不错)

    127
  • 丰胸茶

    月经期、孕期、哺乳期不建议食用。 【啥是气血不足你造么?】 你们有没有过蹲下来再站起来眼前一片黑的时候?是不是每次梳头掉发都很严重?是不是为脸上的痘痘和斑而苦恼?其实这都是气血不足引起的,轻微缺铁性贫血的表现——贫血、宫寒、便秘、月经不调、掉头发、身体阴阳不平衡的、气色不好的妹纸都可以来尝试一下我们的丰胸茶,养颜补血,调经暖宫,驱寒除湿。(注意!不是所有的妹纸平胸都是因为气血不足噢,多吃点富含胶原蛋白的食物哈)

    Minaaaaa
    38
  • 盐蒸橙子-哺乳期/孕期感冒咳嗽的纯天然配方

    橙子先用盐水浸泡20分钟,去蜡。然后切开上盖,撒入盐,用筷子捅几下橙子肉,方便盐渗入!

    奋青老朱
    80
  • 纯手工阿胶糕新手可以看下

    铛铛铛~做好装盘~表面铺满枸杞。是不是很诱人。 凉至室温盖上保鲜膜放入冰柜,第二天就可以拿出来食用了。 温馨提示:1 一天1-2片就好吃多也会上火。 2 如果是做给哺乳期妈妈或者是孕妇建议不要加即墨老酒和枸杞,即墨老酒毕竟是黄酒,枸杞会让人提神,可能会妨碍孕妈妈们的休息~

    87

相关频道: 哺乳期介绍 哺乳期食谱

热门推荐: 卤猪耳图片 肉炒西葫芦的做法大全 鸡肝酱的做法大全 鸡肝酱介绍 多佛鳎鱼营养成分 黄萝卜条食谱 紫薯西米的做法大全 紫薯西米图片 杏脯的做法大全 杏脯图片 杏脯食谱 豆腐皮蛋肉松的做法大全 虫草花炖瘦肉的做法大全 陈子介绍 香菇肉燥图片 野生松蘑介绍 酸菜培根图片 酸菜大骨头汤的做法大全 酸菜大骨头汤介绍 白毛介绍