菜谱网 养生 配方
  • 养生
    共8种材料 主料:8种
    主料:中粉1500克,红糖150g,开水250g化红糖,酵母15g,温水500g,盐5g,现剥核桃仁100g,蔓越梅干50g
    Lucky亚
    185
  • 养生鱼汤
    共8种材料 主料:5种 佐料:3种
    主料:鱼一条其他,豆腐一块其他,红萝卜半根其他,香菇4个,冬瓜1片
    佐料:盐2勺,蒜2瓣,花椒粉1勺
    月影茹画
    180
  • 养生豆腐
    共6种材料 主料:3种 佐料:3种
    主料:豆腐300克,豌豆70克,豌豆尖250克
    佐料:淀粉2小匙,盐适量,素味精微量其他
    91
  • 养生排骨
    共16种材料 主料:1种 佐料:15种
    主料:排骨500克
    佐料:鲜草菇3个,鹌鹑蛋6个,小红枣8个,枸杞适量,鲜口蘑6个,蚝油适量,老抽适量,冰糖适量,大料适量,香叶适量,葱适量,姜适量,干辣椒适量,盐适量,料酒适量
    满唐羽舞
    42
  • 养生蔬菜
    共12种材料 主料:12种
    主料:五花肉少量,西兰花适量,莲藕适量,西芹适量,红彩椒适量,黄彩椒适量,秋葵适量,木耳适量,盐适量,生抽适量,姜适量,蒜头适量
    70
  • 养生寿司
    共11种材料 主料:11种
    主料:火腿半根,胡萝卜半根,南瓜1小块,海苔适量,肉松适量,米3量杯,腌制黄萝卜适量,沙拉酱适量,寿司醋适量(依个人口味),小黄瓜半根,红番薯1颗
    192
  • 养生糖
    共15种材料 主料:15种
    主料:1麦芽糖310克,1糖75克,1盐3克,1水45克,2淀粉25克,2水40克,3奶油10克,3橄榄油或色拉油17克,4白芝麻50克,4南瓜仁50克,4什锦果仁100克,4杏仁片80克,4碎核桃仁70克,5枸杞30克,5葡萄干50克
    61
  • 养生山药
    共6种材料 主料:6种
    主料:山药200克,核桃30克,大枣30克,栗子仁25克,冰糖40克,枸杞子10克
    96
  • 养生豆腐
    共10种材料 主料:10种
    主料:火腿20克,虾仁30克,豆腐150克,豌豆20克,胡萝卜半根,玉米淀粉15克,葱碎少许,菜籽油适量,香油少许,盐6克
    121
  • 养生排骨
    共13种材料 主料:13种
    主料:净板粟250克,山药150克,排骨一斤半,大青椒一个,蒜三瓣,姜一小块,盐少量,油二百克,鸡精少量,红烧酱油两勺,白糖半勺,花椒适量,料酒一勺
    102
  • 养生小炒
    共8种材料 主料:8种
    主料:山药适量,木耳适量,荷兰豆适量,藕适量,胡萝卜适量,盐少许,油适量,葱姜蒜适量
    93
  • 秋日养生
    共9种材料 主料:9种
    主料:荸荠10个,莲藕1节,猪尾骨1根,红枣4个,盐适量,鸡精少许,葱姜适量,胡椒粉少许,料酒15毫升
    102
  • 养生鸡汤
    共11种材料 主料:11种
    主料:山药适量,玉米适量,土鸡半只,红枣4个,盐适量,油适量,鸡精少许,葱段3节,姜片4片,八角3个,香菜少许
    79
  • 养生沙拉
    共11种材料 主料:11种
    主料:番茄1个,黄瓜1根,紫色洋葱1个,胡萝卜半根,芹菜少量,香菜少量,香油,醋,酱油,糖,盐
    这里是小小小雅茜呀
    185
  • 养生粥
    共9种材料 主料:9种
    主料:大米100克,红豆20克,核桃5粒,红枣6粒,银耳1小朵,桂圆6粒,薏仁米20克,花生20克,冰糖10克
    爱家的方小太
    83
  • 养生粥
    共9种材料 主料:9种
    主料:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量,另外核桃也可换成花生米
    伊尼古鲁
    58
  • 养生小炒
    共11种材料 主料:5种 佐料:6种
    主料:藕片适量,木耳适量,白玉菇适量,尖椒适量,胡萝卜适量
    佐料:葱花适量,姜末适量,盐适量,味精适量,水淀粉适量,食用油适量
    最初的最美❤
    60
  • 养生凤爪
    共12种材料 主料:2种 佐料:10种
    主料:鸡爪10只,山药100克
    佐料:蒜瓣3个,葱结1个,料酒3茶匙,党参10g,鸡精2g,盐5g,茯苓2-5g,枸杞10g,白糖3g,姜3片
    夏家私享菜
    40
  • 养生小炒
    共15种材料 主料:6种 佐料:9种
    主料:西蓝花适量,木耳适量,胡萝卜适量,荷兰豆适量,虾仁适量,银耳适量
    佐料:油适量,葱花适量,盐适量,糖适量,味精适量,料酒适量,水淀粉适量,香油适量,鸡精适量
    最初的最美❤
    40
  • 养生粥
    共7种材料 主料:4种 佐料:3种
    主料:大米30g,糯米20g,小米20g,黑米20g
    佐料:红豆30g,绿豆30g,冰糖35g
    1粗茶淡饭1
    39
  • 养生糕
    共8种材料 主料:8种
    主料:低筋面粉200g,鸡蛋3只,红糖100g,牛奶100g,温水50g,色拉油40g,泡打粉7g,红枣、杞子适量
    老妈咪
    170
  • 养生枸杞
    共13种材料 主料:13种
    主料:高筋面粉500g,糖75g,盐7g,鸡蛋1个,黄油50g,酵母15g,冰水250g,枸杞50g,白芝麻25g,黑芝麻25g,杂粮谷物若干,葡萄干若干,汤种(可有可无)
    香送-最烘焙
    139
  • 干贝养生粥
    共11种材料 主料:7种 佐料:4种
    主料:干贝50克,大米50克,香菇3朵,红萝卜40克,姜2片,蒜头1个,香菜1根
    佐料:味精1克,盐2克,芝麻油1克,白胡椒粉1克
    豆帝煮
    747
  • 养生大补汤
    共9种材料 主料:9种
    主料:玉米一棒,胡萝卜半根,排骨250g,枸杞15g(可不放),姜5片,料酒一茶匙,白醋几滴,盐按口味添加,八角2个
    291
  • 养生米糊
    共8种材料 主料:8种
    主料:薏米适量,赤小豆适量,芡实适量,茯苓适量,红枣若干,核桃若干,黑芝麻适量,燕麦米适量
    288
  • 养生凉拌秋葵
    共9种材料 主料:9种
    主料:秋葵半斤,小米椒2根,木耳适量,蒜适量,低盐酱油适量,红葡萄酒醋适量,木糖醇适量,有机熟白芝麻适量,盐适量
    林佳佳Baby
    169
  • 养生美容羹
    共7种材料 主料:7种
    主料:西红柿1个,培根2片,虾仁适量,鸡蛋1个,香菜适量,盐白胡椒粉香油适量,水淀粉适量
    羽嫣私家御厨
    102
  • 包菜养生粥
    共8种材料 主料:8种
    主料:包菜2片,白米1杯,水5杯,洋葱4分之1颗,葱1根,鸡蛋1个,盐2勺,芥菜6根
    漾气
    113

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