首页 荞麦 营养成分

主要营养元素

荞麦
324卡路里
热量
9.3
蛋白质
2.3
脂肪
73
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    324卡路里
  • 蛋白质
    9.3克
  • 碳水化合物
    73克
  • 脂肪
    2.3克
  • 膳食纤维
    6.5克
  • 胡萝卜素
    20微克
  • 烟酸
    2.2毫克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素B1
    0.28毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素E
    4.4毫克

矿物质

  • 47毫克
  • 297毫克
  • 401毫克
  • 4.7毫克
  • 258毫克
  • 6.2毫克
  • 3.62毫克
  • 2.45微克
  • 0.56毫克
  • 2.04毫克

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