菜谱 黄花鱼 营养成分

主要营养元素

黄花鱼
99卡路里
热量
17.9
蛋白质
3
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    17.9克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    3克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 烟酸
    2.3毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素E
    1.19毫克

矿物质

  • 78毫克
  • 188毫克
  • 228毫克
  • 103毫克
  • 28毫克
  • 0.9毫克
  • 0.94毫克
  • 55.2微克
  • 0.04毫克
  • 0.05毫克

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