菜谱 竹笋 营养成分

主要营养元素

19卡路里
热量
2.6
蛋白质
0.2
脂肪
3.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    19卡路里
  • 蛋白质
    2.6克
  • 碳水化合物
    3.6克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.6毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素C
    5毫克
  • 维生素E
    0.05毫克

矿物质

  • 9毫克
  • 64毫克
  • 389毫克
  • 0.4毫克
  • 1毫克
  • 0.5毫克
  • 0.33毫克
  • 0.04微克
  • 0.09毫克
  • 1.14毫克

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