菜谱 鹅蛋 营养成分

主要营养元素

鹅蛋
196卡路里
热量
11.1
蛋白质
15.6
脂肪
2.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    11.1克
  • 碳水化合物
    2.8克
  • 脂肪
    15.6克
  • 核黄素
    0.3毫克
  • 视黄醇当量
    69.3微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    0.4毫克
  • 硫胺素
    0.08毫克
  • 胆固醇
    704毫克
  • 胡罗卜素
    1.2微克

维生素

  • 维生素E
    4.5毫克
  • 维生素A
    192微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 90.6毫克
  • 130毫克
  • 74毫克
  • 0.09毫克
  • 27.24微克
  • 4.1毫克
  • 0.04毫克
  • 34毫克
  • 12毫克
  • 1.43毫克

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