首页 青鱼 营养成分

主要营养元素

118卡路里
热量
20.1
蛋白质
4.2
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    118卡路里
  • 蛋白质
    20.1克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    4.2克
  • 胆固醇
    108毫克
  • 烟酸
    2.9毫克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    73.9微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 硫胺素
    0.03毫克
  • 胡罗卜素
    2.4微克

维生素

  • 维生素A
    42微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    0.81毫克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 31毫克
  • 184毫克
  • 325毫克
  • 47.4毫克
  • 32毫克
  • 0.9毫克
  • 0.96毫克
  • 6.5微克
  • 37.69微克
  • 0.06毫克
  • 0.04毫克