菜谱 青鱼 营养成分

主要营养元素

青鱼
118卡路里
热量
20.1
蛋白质
4.2
脂肪

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    118卡路里
  • 蛋白质
    20.1克
  • 脂肪
    4.2克
  • 胆固醇
    108毫克
  • 烟酸
    2.9毫克

维生素

  • 维生素A
    42微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    0.81毫克

矿物质

  • 31毫克
  • 184毫克
  • 325毫克
  • 47.4毫克
  • 32毫克
  • 0.9毫克
  • 0.96毫克
  • 6.5微克
  • 37.69微克
  • 0.06毫克
  • 0.04毫克

相关营养成分: 蛙式青鱼营养成分 糟青鱼营养成分 糟青鱼干营养成分 煮糟青鱼营养成分 青鱼甩水营养成分 茄汁青鱼营养成分 五香熏青鱼营养成分 油泡青鱼丸营养成分

最新营养成分: 麻花营养成分 粉丝营养成分 秋刀鱼营养成分 糯米饭营养成分 卤蛋营养成分 锅巴营养成分 银鱼营养成分 素鸡营养成分 酱牛肉营养成分 鸡肉松营养成分 玉米粒营养成分 花生米营养成分 竹笋营养成分 乳鸽营养成分 豆腐丝营养成分 凉粉营养成分 兔肉营养成分 藕粉营养成分 咸肉营养成分 花生酱营养成分

热门营养成分: 基围虾营养成分 红腰豆营养成分 天妇罗营养成分 番石榴营养成分 柠檬营养成分 鸡腿营养成分 酸奶营养成分 木耳菜营养成分 木瓜营养成分 银耳营养成分 龙虾营养成分 玉米营养成分 年糕营养成分 冬菜营养成分 松花蛋营养成分 海带营养成分 西兰花营养成分 南瓜子营养成分 皂角米营养成分 小米营养成分