菜谱 鳕鱼 营养成分

主要营养元素

鳕鱼
88卡路里
热量
20.4
蛋白质
0.5
脂肪
0.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    88卡路里
  • 蛋白质
    20.4克
  • 碳水化合物
    0.5克
  • 脂肪
    0.5克
  • 胆固醇
    114毫克
  • 烟酸
    2.7毫克

维生素

  • 维生素A
    14微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克

矿物质

  • 42毫克
  • 232毫克
  • 321毫克
  • 130.3毫克
  • 84毫克
  • 0.5毫克
  • 0.86毫克
  • 24.8微克
  • 0.01毫克
  • 0.01毫克

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