菜谱 海蜇头 营养成分

主要营养元素

海蜇头
74卡路里
热量
6
蛋白质
0.3
脂肪
11.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    74卡路里
  • 蛋白质
    6克
  • 碳水化合物
    11.8克
  • 脂肪
    0.3克
  • 胆固醇
    10毫克
  • 烟酸
    0.3毫克

维生素

  • 维生素A
    14微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素E
    2.82毫克

矿物质

  • 120毫克
  • 22毫克
  • 331毫克
  • 467.7毫克
  • 114毫克
  • 5.1毫克
  • 0.42毫克
  • 16.6微克
  • 0.21毫克
  • 1.76毫克

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