菜谱 比目鱼 营养成分

主要营养元素

比目鱼
112卡路里
热量
20.8
蛋白质
3.2
脂肪

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    112卡路里
  • 蛋白质
    20.8克
  • 脂肪
    3.2克
  • 胆固醇
    81毫克
  • 烟酸
    4.5毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素E
    0.5毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 178毫克
  • 317毫克
  • 66.7毫克
  • 55毫克
  • 1毫克
  • 0.53毫克
  • 36.97微克
  • 0.02毫克
  • 0.04毫克

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