菜谱 蒜苗 营养成分

主要营养元素

蒜苗
37卡路里
热量
2.1
蛋白质
0.4
脂肪
8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    37卡路里
  • 蛋白质
    2.1克
  • 碳水化合物
    8克
  • 脂肪
    0.4克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 胡萝卜素
    280微克
  • 烟酸
    0.5毫克
  • 88.9克

维生素

  • 维生素A
    47微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素C
    35毫克
  • 维生素E
    0.81毫克

矿物质

  • 29毫克
  • 44毫克
  • 226毫克
  • 5.1毫克
  • 18毫克
  • 1.4毫克
  • 0.46毫克
  • 1.24微克
  • 0.05毫克
  • 0.17毫克

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