菜谱 鸡腿 营养成分

主要营养元素

鸡腿
181卡路里
热量
16
蛋白质
13
脂肪

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    181卡路里
  • 蛋白质
    16克
  • 脂肪
    13克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    162毫克
  • 烟酸
    6毫克
  • 叶酸
    15.9微克
  • 71.7克

维生素

  • 维生素A
    44微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素E
    0.03毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 172毫克
  • 242毫克
  • 64.4毫克
  • 34毫克
  • 1.5毫克
  • 1.12毫克
  • 12.4微克
  • 0.09毫克
  • 0.03毫克

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