菜谱 带鱼 营养成分

主要营养元素

带鱼
127卡路里
热量
17.7
蛋白质
4.9
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    127卡路里
  • 蛋白质
    17.7克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    4.9克
  • 胆固醇
    76毫克
  • 烟酸
    2.8毫克

维生素

  • 维生素A
    29微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素E
    0.82毫克

矿物质

  • 28毫克
  • 191毫克
  • 280毫克
  • 150.1毫克
  • 43毫克
  • 1.2毫克
  • 0.7毫克
  • 5.5微克
  • 36.57微克
  • 0.08毫克
  • 0.17毫克

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