菜谱 鳜鱼 营养成分

主要营养元素

鳜鱼
117.00卡路里
热量
19.90
蛋白质
4.20
脂肪
0.00
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    117.00卡路里
  • 蛋白质
    19.90克
  • 碳水化合物
    0.00克
  • 脂肪
    4.20克
  • 纤维素
    一克
  • 胡萝卜素
    一微克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 烟酸
    5.90毫克
  • 胆固醇
    124.00毫克

维生素

  • 维生素A
    12.00微克
  • 维生素C
    一毫克
  • 维生素E
    0.87毫克

矿物质

  • 32.00毫克
  • 63.00毫克
  • 1.00毫克
  • 1.07毫克
  • 0.10毫克
  • 0.03毫克
  • 295.00毫克
  • 217.00毫克
  • 68.60毫克
  • 26.50微克

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