菜谱 黄米 营养成分

主要营养元素

黄米
342卡路里
热量
9.7
蛋白质
1.5
脂肪
76.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    342卡路里
  • 蛋白质
    9.7克
  • 碳水化合物
    76.9克
  • 脂肪
    1.5克
  • 膳食纤维
    4.4克
  • 烟酸
    1.3毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素E
    4.61毫克

矿物质

  • 3.3毫克
  • 2.07毫克
  • 0.9毫克
  • 0.23毫克

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