菜谱 鲶鱼 营养成分

主要营养元素

鲶鱼
103卡路里
热量
17.3
蛋白质
3.7
脂肪

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    103卡路里
  • 蛋白质
    17.3克
  • 脂肪
    3.7克
  • 胆固醇
    163毫克
  • 烟酸
    2.5毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.1毫克
  • 维生素E
    0.54毫克

矿物质

  • 42毫克
  • 195毫克
  • 351毫克
  • 49.6毫克
  • 22毫克
  • 2.1毫克
  • 0.53毫克
  • 27.49微克
  • 0.09毫克
  • 0.03毫克

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