菜谱 罗非鱼 营养成分

主要营养元素

罗非鱼
98卡路里
热量
18.4
蛋白质
1.5
脂肪
2.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    98卡路里
  • 蛋白质
    18.4克
  • 碳水化合物
    2.8克
  • 脂肪
    1.5克
  • 胆固醇
    78毫克
  • 烟酸
    3.3毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素E
    1.91毫克

矿物质

  • 12毫克
  • 161毫克
  • 289毫克
  • 19.8毫克
  • 36毫克
  • 0.9毫克
  • 0.87毫克
  • 22.6微克
  • 0.05毫克
  • 0.09毫克

相关营养成分: 红烧罗非鱼营养成分 罗非鱼片营养成分

最新营养成分: 蛋糕营养成分 猪心营养成分 松花蛋营养成分 馓子营养成分 猪油营养成分 豆瓣酱营养成分 黄米营养成分 鲶鱼营养成分 沙丁鱼营养成分 腐乳营养成分 奶酪营养成分 松子营养成分 牛肉酱营养成分 肉皮冻营养成分 培根营养成分 螃蟹营养成分 红薯叶营养成分 麦芽糖营养成分 香梨营养成分 石斑鱼营养成分

热门营养成分: 沙拉酱营养成分 刀豆营养成分 金枪鱼营养成分 红腰豆营养成分 香油营养成分 白菜营养成分 灌肠营养成分 莲藕营养成分 明虾营养成分 烤红薯营养成分 大葱营养成分 蜜枣营养成分 虾皮营养成分 苦菊营养成分 蒜黄营养成分 红椒营养成分 葡萄营养成分 黄花鱼营养成分 蒲菜营养成分 黑芝麻营养成分