菜谱 猪肝 营养成分

主要营养元素

猪肝
129卡路里
热量
19.3
蛋白质
3.5
脂肪
5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    129卡路里
  • 蛋白质
    19.3克
  • 碳水化合物
    5克
  • 脂肪
    3.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    288毫克
  • 嘌呤
    0毫克
  • 烟酸
    15毫克
  • 泛酸
    7毫克
  • 叶酸
    425.1微克
  • 72.6克

维生素

  • 维生素A
    4972微克
  • 维生素B1
    0.21毫克
  • 维生素B2
    2.08毫克
  • 维生素B6
    0.29毫克
  • 维生素C
    20毫克
  • 维生素E
    0.86毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 310毫克
  • 235毫克
  • 68.6毫克
  • 24毫克
  • 22.6毫克
  • 5.78毫克
  • 19.21微克
  • 0.65毫克
  • 0.26毫克

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