菜谱 红枣 营养成分

主要营养元素

红枣
264卡路里
热量
3.2
蛋白质
0.5
脂肪
67.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    264卡路里
  • 蛋白质
    3.2克
  • 碳水化合物
    67.8克
  • 脂肪
    0.5克
  • 膳食纤维
    6.2克
  • 胡萝卜素
    10微克
  • 烟酸
    0.9毫克
  • 叶酸
    140微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素C
    14毫克
  • 维生素E
    3.04毫克

矿物质

  • 64毫克
  • 51毫克
  • 524毫克
  • 6.2毫克
  • 36毫克
  • 2.3毫克
  • 0.65毫克
  • 1.02微克
  • 0.27毫克
  • 0.39毫克

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