菜谱 黑鱼 营养成分

主要营养元素

黑鱼
85.00卡路里
热量
18.50
蛋白质
1.20
脂肪
0.00
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    85.00卡路里
  • 蛋白质
    18.50克
  • 碳水化合物
    0.00克
  • 脂肪
    1.20克
  • 纤维素
    一克
  • 胡萝卜素
    一微克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 核黄素
    0.14毫克
  • 烟酸
    2.50毫克
  • 胆固醇
    91.00毫克

维生素

  • 维生素A
    26.00微克
  • 维生素C
    一毫克
  • 维生素E
    0.97毫克

矿物质

  • 33.00毫克
  • 152.00毫克
  • 0.70毫克
  • 0.80毫克
  • 0.05毫克
  • 0.06毫克
  • 313.00毫克
  • 232.00毫克
  • 48.80毫克
  • 24.57微克

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