菜谱 三文鱼 营养成分

主要营养元素

三文鱼
133卡路里
热量
22.3
蛋白质
4.1
脂肪
0.01
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    133卡路里
  • 蛋白质
    22.3克
  • 碳水化合物
    0.01克
  • 脂肪
    4.1克
  • ω-3脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    54毫克
  • 烟酸
    8.8毫克

维生素

  • 维生素A
    63微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素C
    1毫克
  • 维生素E
    2.3毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 260毫克
  • 390毫克
  • 53毫克
  • 36毫克
  • 0.4毫克
  • 1.8毫克
  • 17.2微克
  • 0.03毫克

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