菜谱 洋葱 营养成分

主要营养元素

洋葱
39卡路里
热量
1.1
蛋白质
0.2
脂肪
9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    39卡路里
  • 蛋白质
    1.1克
  • 碳水化合物
    9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 胡萝卜素
    20微克
  • 烟酸
    0.3毫克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素C
    8毫克
  • 维生素E
    0.14毫克

矿物质

  • 24毫克
  • 39毫克
  • 147毫克
  • 4.4毫克
  • 15毫克
  • 0.6毫克
  • 0.23毫克
  • 1.2微克
  • 0.92微克
  • 0.05毫克
  • 0.14毫克

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