菜谱 扇贝 营养成分

主要营养元素

扇贝
60.00卡路里
热量
11.10
蛋白质
0.60
脂肪
2.60
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    60.00卡路里
  • 蛋白质
    11.10克
  • 碳水化合物
    2.60克
  • 脂肪
    0.60克
  • 纤维素
    一克
  • 胡萝卜素
    一微克
  • 硫胺素
    一毫克
  • 核黄素
    0.10毫克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 胆固醇
    140.00毫克

维生素

  • 维生素A
    一微克
  • 维生素C
    一毫克
  • 维生素E
    11.85毫克

矿物质

  • 39.00毫克
  • 142.00毫克
  • 7.20毫克
  • 11.69毫克
  • 0.48毫克
  • 0.70毫克
  • 122.00毫克
  • 132.00毫克
  • 339.00毫克
  • 20.22微克

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