首页 莴笋叶 营养成分

主要营养元素

15.00卡路里
热量
1.00
蛋白质
0.20
脂肪
2.90
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    15.00卡路里
  • 蛋白质
    1.00克
  • 碳水化合物
    2.90克
  • 脂肪
    0.20克
  • 纤维素
    一克
  • 核黄素
    0.1毫克
  • 视黄醇当量
    94.2微克
  • 膳食纤维
    1克
  • 烟酸
    0.4毫克
  • 硫胺素
    0.06毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素E
    0.58毫克
  • 维生素A
    147微克
  • 维生素C
    13毫克

矿物质

  • 39.1毫克
  • 26毫克
  • 148毫克
  • 0.09毫克
  • 0.78微克
  • 1.5毫克
  • 0.26毫克
  • 34毫克
  • 19毫克
  • 0.51毫克