菜谱 鲍鱼 营养成分

主要营养元素

鲍鱼
84卡路里
热量
12.6
蛋白质
0.8
脂肪
6.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    84卡路里
  • 蛋白质
    12.6克
  • 碳水化合物
    6.6克
  • 脂肪
    0.8克
  • 胆固醇
    242毫克
  • 烟酸
    0.2毫克

维生素

  • 维生素A
    24微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素E
    2.2毫克

矿物质

  • 266毫克
  • 77毫克
  • 136毫克
  • 2011.7毫克
  • 59毫克
  • 22.6毫克
  • 1.75毫克
  • 21.38微克
  • 0.72毫克
  • 0.4毫克

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