菜谱 上海青 营养成分

主要营养元素

上海青
18.00卡路里
热量
1.70
蛋白质
0.20
脂肪
3.20
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    18.00卡路里
  • 蛋白质
    1.70克
  • 碳水化合物
    3.20克
  • 脂肪
    0.20克
  • 纤维素
    1.60克
  • 胡萝卜素
    1200.00微克
  • 硫胺素
    一毫克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 烟酸
    0.50毫克
  • 胆固醇
    一毫克

维生素

  • 维生素A
    200.00微克
  • 维生素C
    10.00毫克
  • 维生素E
    一毫克

矿物质

  • 91.00毫克
  • 59.00毫克
  • 1.80毫克
  • 0.54毫克
  • 0.06毫克
  • 0.19毫克
  • 245.00毫克
  • 36.00毫克
  • 56.90毫克
  • 3.40微克

热量分解

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