菜谱 鳊鱼 营养成分

主要营养元素

鳊鱼
135卡路里
热量
18.3
蛋白质
6.3
脂肪
1.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    135卡路里
  • 蛋白质
    18.3克
  • 碳水化合物
    1.2克
  • 脂肪
    6.3克
  • 胆固醇
    94毫克
  • 烟酸
    1.7毫克

维生素

  • 维生素A
    28微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    0.52毫克

矿物质

  • 89毫克
  • 188毫克
  • 215毫克
  • 41.1毫克
  • 17毫克
  • 0.7毫克
  • 0.89毫克
  • 11.59微克
  • 0.07毫克
  • 0.05毫克

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