菜谱 鲅鱼 营养成分

主要营养元素

鲅鱼
121卡路里
热量
21.2
蛋白质
3.1
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    121卡路里
  • 蛋白质
    21.2克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    3.1克
  • 胆固醇
    75毫克
  • 烟酸
    2.1毫克

维生素

  • 维生素A
    19微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素E
    0.71毫克

矿物质

  • 35毫克
  • 130毫克
  • 370毫克
  • 74.2毫克
  • 50毫克
  • 0.8毫克
  • 1.39毫克
  • 3.5微克
  • 51.81微克
  • 0.37毫克
  • 0.03毫克

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