菜谱 薏米 营养成分

主要营养元素

薏米
357卡路里
热量
12.8
蛋白质
3.3
脂肪
71.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    357卡路里
  • 蛋白质
    12.8克
  • 碳水化合物
    71.1克
  • 脂肪
    3.3克
  • 膳食纤维
    2克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.22毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素E
    2.08毫克

矿物质

  • 42毫克
  • 217毫克
  • 238毫克
  • 3.6毫克
  • 88毫克
  • 3.6毫克
  • 1.68毫克
  • 3.07微克
  • 0.29毫克
  • 1.37毫克

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