菜谱 豆浆 营养成分

主要营养元素

豆浆
21卡路里
热量
1.8
蛋白质
0.7
脂肪
1.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    21卡路里
  • 蛋白质
    1.8克
  • 碳水化合物
    1.1克
  • 脂肪
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 胡萝卜素
    90微克
  • 烟酸
    0.1毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 93.8克

维生素

  • 维生素A
    15微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素C
    0.03毫克
  • 维生素E
    0.8毫克

矿物质

  • 10毫克
  • 30毫克
  • 48毫克
  • 3毫克
  • 9毫克
  • 0.5毫克
  • 0.24毫克
  • 0.14微克
  • 0.07毫克
  • 0.09毫克

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