首页 腐竹 营养成分

主要营养元素

腐竹
459卡路里
热量
44.6
蛋白质
21.7
脂肪
22.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    459卡路里
  • 蛋白质
    44.6克
  • 碳水化合物
    22.3克
  • 脂肪
    21.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    12.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 膳食纤维
    1克
  • 烟酸
    0.8毫克
  • 叶酸
    48.4微克
  • 7.1克

维生素

  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    27.84毫克

矿物质

  • 77毫克
  • 284毫克
  • 553毫克
  • 26.5毫克
  • 71毫克
  • 16.5毫克
  • 3.69毫克
  • 6.65微克
  • 1.31毫克
  • 2.55毫克

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