菜谱 腐竹 营养成分

主要营养元素

腐竹
459卡路里
热量
44.6
蛋白质
21.7
脂肪
22.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    459卡路里
  • 蛋白质
    44.6克
  • 碳水化合物
    22.3克
  • 脂肪
    21.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    12.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 膳食纤维
    1克
  • 烟酸
    0.8毫克
  • 叶酸
    48.4微克
  • 7.1克

维生素

  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素E
    27.84毫克

矿物质

  • 77毫克
  • 284毫克
  • 553毫克
  • 26.5毫克
  • 71毫克
  • 16.5毫克
  • 3.69毫克
  • 6.65微克
  • 1.31毫克
  • 2.55毫克

相关营养成分: 腐竹烧肉营养成分 腐竹烧香菇营养成分 香芹拌腐竹营养成分 青椒炒腐竹营养成分 香拌腐竹营养成分 川珍 腐竹营养成分 炝腐竹鲜蘑营养成分 腐竹拌芹菜营养成分 西芹烧腐竹营养成分 熘腐竹油面筋营养成分 辣椒油拌腐竹营养成分

最新营养成分: 香油营养成分 薯片营养成分 小龙虾营养成分 辣白菜营养成分 薏米营养成分 香米营养成分 午餐肉营养成分 豆浆营养成分 辣椒酱营养成分 槐花营养成分 大蒜营养成分 羊蝎子营养成分 蜜桃营养成分 酸奶营养成分 田螺营养成分 腊肠营养成分 杏鲍菇营养成分 玉米营养成分 海参营养成分 木耳营养成分

热门营养成分: 玉米营养成分 枸杞营养成分 土豆泥营养成分 花生营养成分 鱼腥草营养成分 桔子营养成分 鹌鹑蛋营养成分 牛肚营养成分 桃子营养成分 蚕豆营养成分 木薯营养成分 马兰头营养成分 火龙果营养成分 腐乳营养成分 梭子蟹营养成分 酸豆角营养成分 烙饼营养成分 卷饼营养成分 牛腩营养成分 雪梨营养成分