菜谱 牛肝 营养成分

主要营养元素

牛肝
139卡路里
热量
19.8
蛋白质
3.9
脂肪
6.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    139卡路里
  • 蛋白质
    19.8克
  • 碳水化合物
    6.2克
  • 脂肪
    3.9克
  • 核黄素
    1.3毫克
  • 视黄醇当量
    68.7微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    11.9毫克
  • 硫胺素
    0.16毫克
  • 胆固醇
    297毫克
  • 胡罗卜素
    1.4微克

维生素

  • 维生素E
    0.13毫克
  • 维生素A
    20220微克
  • 维生素C
    9毫克

矿物质

  • 45毫克
  • 252毫克
  • 185毫克
  • 1.34毫克
  • 11.99微克
  • 6.6毫克
  • 0.37毫克
  • 4毫克
  • 22毫克
  • 5.01毫克

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