菜谱 菜花 营养成分

主要营养元素

菜花
24卡路里
热量
2.1
蛋白质
0.2
脂肪
4.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    24卡路里
  • 蛋白质
    2.1克
  • 碳水化合物
    4.6克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 胡萝卜素
    30微克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 生物素
    17微克
  • 叶酸
    13.5微克
  • 胆碱
    260毫克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.11毫克
  • 维生素C
    61毫克
  • 维生素E
    0.43毫克

矿物质

  • 23毫克
  • 47毫克
  • 200毫克
  • 31.6毫克
  • 18毫克
  • 1.1毫克
  • 0.38毫克
  • 0.73微克
  • 0.05毫克
  • 0.17毫克

相关营养成分: 炝菜花营养成分 番茄菜花营养成分 菜花土豆汤营养成分 清炒菜花营养成分 菠菜花生营养成分 红烧菜花营养成分 素炒菜花营养成分 蛋炒菜花营养成分 番茄炒菜花营养成分 腌韭菜花营养成分 菜花炒素虾仁营养成分 黑木耳烧菜花营养成分 蚝油菜花营养成分 墨鱼炒韭菜花营养成分

最新营养成分: 卤肉营养成分 雪糕营养成分 瓜子营养成分 豆油营养成分 橄榄油营养成分 木耳菜营养成分 冬菜营养成分 奶白菜营养成分 桃仁营养成分 鳗鱼营养成分 樱桃营养成分 牛排营养成分 糍粑营养成分 火腿营养成分 西芹营养成分 剁辣椒营养成分 豌豆苗营养成分 牛肝营养成分 豆奶营养成分 娃娃菜营养成分

热门营养成分: 猪蹄营养成分 花菜营养成分 鸭翅营养成分 黄鳝营养成分 荠菜营养成分 甘蓝营养成分 石榴营养成分 蚕蛹营养成分 芝麻酱营养成分 绿豆芽营养成分 鲮鱼营养成分 油麦菜营养成分 燕麦营养成分 香菜营养成分 牛油果营养成分 豆芽营养成分 豆瓣酱营养成分 猪肝营养成分 咖喱营养成分 菜花营养成分