菜谱 蛏子 营养成分

主要营养元素

蛏子
40卡路里
热量
7.3
蛋白质
0.3
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    40卡路里
  • 蛋白质
    7.3克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    0.3克
  • 胆固醇
    131毫克
  • 烟酸
    1.2毫克

维生素

  • 维生素A
    59微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素E
    0.59毫克

矿物质

  • 134毫克
  • 114毫克
  • 140毫克
  • 175.9毫克
  • 35毫克
  • 33.6毫克
  • 2.01毫克
  • 55.14微克
  • 0.38毫克
  • 1.93毫克

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