菜谱 绿豆 营养成分

主要营养元素

绿豆
319卡路里
热量
21.6
蛋白质
0.8
脂肪
62
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    319卡路里
  • 蛋白质
    21.6克
  • 碳水化合物
    62克
  • 脂肪
    0.8克
  • 膳食纤维
    6.4克
  • 胡萝卜素
    130微克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    22微克
  • 维生素B1
    0.25毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素E
    10.95毫克

矿物质

  • 81毫克
  • 337毫克
  • 787毫克
  • 3.2毫克
  • 125毫克
  • 6.5毫克
  • 2.18毫克
  • 4.28微克
  • 1.08毫克
  • 1.11毫克

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