菜谱 油麦菜 营养成分

主要营养元素

油麦菜
8卡路里
热量
1.1
蛋白质
0.4
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    8卡路里
  • 蛋白质
    1.1克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    0.4克
  • 膳食纤维
    2.1克
  • 烟酸
    0.56毫克
  • 叶酸
    77.9微克
  • 95.9克

维生素

  • 维生素A
    125微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素C
    2毫克
  • 维生素E
    0.45毫克

矿物质

  • 60毫克
  • 26毫克
  • 164毫克
  • 32毫克
  • 23毫克
  • 0.5毫克
  • 0.24毫克
  • 0.16微克
  • 0.02毫克
  • 0.06毫克

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