菜谱 茼蒿 营养成分

主要营养元素

茼蒿
21卡路里
热量
1.9
蛋白质
0.3
脂肪
3.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    21卡路里
  • 蛋白质
    1.9克
  • 碳水化合物
    3.9克
  • 脂肪
    0.3克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 胡萝卜素
    1510微克
  • 烟酸
    0.6毫克

维生素

  • 维生素A
    252微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素C
    18毫克
  • 维生素E
    0.92毫克

矿物质

  • 73毫克
  • 36毫克
  • 220毫克
  • 161.3毫克
  • 20毫克
  • 2.5毫克
  • 0.35毫克
  • 0.6微克
  • 0.06毫克
  • 0.28毫克

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