菜谱 黑豆 营养成分

主要营养元素

黑豆
381卡路里
热量
36
蛋白质
15.9
脂肪
33.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    381卡路里
  • 蛋白质
    36克
  • 碳水化合物
    33.6克
  • 脂肪
    15.9克
  • 膳食纤维
    10.2克
  • 胡萝卜素
    30微克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素B1
    0.2毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素E
    17.36毫克

矿物质

  • 224毫克
  • 500毫克
  • 1377毫克
  • 3毫克
  • 243毫克
  • 7毫克
  • 4.18毫克
  • 6.79微克
  • 1.56毫克
  • 2.83毫克

相关营养成分: 黑豆浆营养成分 维他 黑豆奶营养成分 维他奶黑豆奶营养成分

最新营养成分: 椰子营养成分 干巴菌营养成分 腰果营养成分 泥鳅营养成分 鲑鱼营养成分 佛手瓜营养成分 红酒营养成分 油麦菜营养成分 牛肉松营养成分 柠檬水营养成分 菊花营养成分 茼蒿营养成分 芝麻油营养成分 绿豆营养成分 牛油果营养成分 虾米营养成分 紫薯营养成分 大葱营养成分 车厘子营养成分 泡菜营养成分

热门营养成分: 荷包蛋营养成分 冬菜营养成分 蛋糕营养成分 核桃营养成分 金枪鱼营养成分 橘子营养成分 苹果营养成分 桃子营养成分 苜蓿营养成分 节瓜营养成分 黄油营养成分 草菇营养成分 炼乳营养成分 鱼子酱营养成分 龙虾营养成分 葡萄柚营养成分 龙须面营养成分 白果营养成分 春卷营养成分 红薯干营养成分