菜谱 韭黄 营养成分

主要营养元素

韭黄
22卡路里
热量
2.3
蛋白质
0.2
脂肪
3.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    22卡路里
  • 蛋白质
    2.3克
  • 碳水化合物
    3.9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 胡萝卜素
    260微克
  • 烟酸
    0.7毫克

维生素

  • 维生素A
    43微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素C
    15毫克
  • 维生素E
    0.34毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 48毫克
  • 192毫克
  • 6.9毫克
  • 12毫克
  • 1.7毫克
  • 0.33毫克
  • 0.76微克
  • 0.1毫克
  • 0.17毫克

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