菜谱 赤小豆 营养成分

主要营养元素

赤小豆
309卡路里
热量
20.2
蛋白质
0.6
脂肪
63.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    309卡路里
  • 蛋白质
    20.2克
  • 碳水化合物
    63.4克
  • 脂肪
    0.6克
  • 膳食纤维
    7.7克
  • 胡萝卜素
    80微克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    13微克
  • 维生素B1
    0.16毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素E
    14.36毫克

矿物质

  • 74毫克
  • 305毫克
  • 860毫克
  • 2.2毫克
  • 138毫克
  • 7.4毫克
  • 2.2毫克
  • 7.8微克
  • 3.8微克
  • 0.64毫克
  • 1.33毫克

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