肠胃不清,脂肪堆积容易胖,促消化还能减脂,这一杯就搞定!
有很多想买酸奶粉又可惜没有养生壶的朋友,今天小北教你们怎么用烤箱来做酸奶~
用烤箱来进行面包的一发二发,简直太方便了有没有?看着面团在烤箱里面砰砰鼓起来,一天的心情都被治愈了。
神奇的是,我们可以同样用北鼎烤箱的发酵功能来做酸奶哦!
旋转烤箱上的功能旋钮选择“发酵 II” 模式,40℃很适合酸奶发酵菌生长。天气变热了,一起用烤箱做酸奶吧!
烤箱做酸奶|香草酸奶
@本宫待你不薄啊
经常听到许多妈妈们抱怨:每次吃香草冰淇淋都要躲起来,生怕宝宝被发现了也吵着要吃。哈哈...其实我也有这种困扰,加上自己肠胃不太好,不能吃太冰的,还有姨妈期呀发胖的问题。所以,香草酸奶是完美的代替品呀,低卡,好味,又不冰!!
纯牛奶(全脂)
1升
奶粉(全脂)
10克
菌粉(川秀7菌)
1克
香草豆荚
1根16cm
步骤
1. 准备好材料:牛奶我比较喜欢全脂的,做出来的酸奶更香浓。
2. 酸奶的成功与否,器皿是关键,必须要高温消毒一下哦,我是开水烫洗后放入烤箱100度热风循环至干透。
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3. 香草荚对剖取籽,连皮一同放入奶锅,奶粉也加进去。
4. 倒入一升的牛奶搅拌均匀后开火煮出香草的香味。
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5. 煮好的牛奶放至40度时,加入1克的酸奶菌粉,搅拌均匀。
6. 然后倒入消毒好的玻璃罐中。(香草籽会沉底,所以倒入的时候要搅拌一下,让香草籽分布的更加均匀)
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7. 烤箱发酵档38度,发酵7个小时。
8. 7个小时后检查成功与否。做好的酸奶放入冰箱冷藏。
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刚做好还没冷藏的时候我就被这个香气所诱惑到了,闻起来就是冰淇淋味呀。忍不住挖了一勺品尝,一勺一勺,半杯下去了...吃前记得要搅一搅哦,把底部的香草籽搅匀。
吃不完的酸奶可以顺手做一份酸奶溶豆,宝宝吃还是自己吃都很快手美味!
(酸奶溶豆作法戳上图)
0失败率酸奶粉
当然如果你觉得这样做太麻烦,有个超懒人的方法要介绍给你,那就是小北家的酸奶粉!
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一共有三个口味:原味,草莓,玫瑰!
制作方法也是超级傻瓜简易:消毒,溶解,发酵,八小时就包你有一杯细嫩幼滑的酸奶!
/ 小北家酸奶粉--烤箱制作方法 /
1. 容器高温消毒晾干。
2. 酸奶粉加入纯净水搅拌均匀,盖子盖好。
3. 使用功能发酵II,选择40度,8小时后取出即可食用。
自制酸奶中遇到的那些麻烦:动作太慢一不小心就被细菌污染发臭、做种的酸奶比例不对发酵失败,发酵过度的酸奶,又酸又稠...
有了小北家酸奶粉,从此再也不会遇到。
无添加酸奶粉系列
原味酸奶粉 27.9元/盒/100g
草莓味酸奶粉 29.9元/盒/115g
玫瑰味酸奶粉 34.9元/盒/115g
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