首页 《中餐厅》里张亮传授给黄晓明的独家烧烤配方,完爆烧烤摊!

《中餐厅》里张亮传授给黄晓明的独家烧烤配方,完爆烧烤摊!

这世上没有一顿烧烤解决不了的事情

如果有

就两顿

两顿还不行?

那就回家自己烤!

想烤多少烤多少!



烧烤作为“夜宵新贵”,一年四季烧烤摊的人气都是居高不下。下了班,约上三五好友到烧烤摊边聊边吃,听上去是一件很享受的事情,殊不知这背后有很大的安全隐患。


这是因为油脂烧烤过程中会产生大量烟雾,烟雾中含有大量的强致癌物。此外烧烤大多为肉类食品,烤前要先腌制,一些不良商贩会使用来路不明的增香剂等等,这个过程中会产生亚硝胺等物质,亚硝胺是一种明确的致癌物。



有时候嘴馋忍不住想吃,怎么办呢?可是在自家厨房里既没有炉子、也没有炭火。


没关系,贴心的小北给你准备了4道家庭烧烤食谱,不用炉子不用碳,在自家厨房就能把烧烤摊“搬”到家~


目录

① 香烤鸡翅

②夏威夷菠萝牛肉串

③酱烤鱿鱼

④烤藕片


香烤鸡翅


只要调料配好,时间算好,厨房小白一样可以体面地端出让人『哇』的漂亮食物来~



-食材-

鸡中翅

6-8个

适量

生抽

一小勺

黑胡椒

少许

迷迭香

一枝

橄榄油

一勺

柠檬

半个



-步骤-

1、鸡中翅洗净后用刀两面分别切三刀,柠檬片切成小块,迷迭香切碎

2、将鸡中翅抹上生抽和盐,用手抓均匀按摩两分钟,把切碎的迷迭香和柠檬块拌入鸡翅,用保鲜膜包好,放冰箱冷藏腌制30-60分钟

3、烤箱上下火预热到200度,烤盘铺好锡纸,将鸡翅摆好,表面撒少许黑胡椒

4、放入烤箱中层烘烤20-25分钟,出炉前五分钟拿出来刷一层橄榄油,继续烘烤到表面焦黄


夏威夷菠萝牛肉串


牛肉嫩嫩的,加上甜甜的菠萝,小朋友们的最爱。


(蜂香薄荷)


-食材-

牛肉

200g

菠萝

半个

红椒

半个

青椒

半个

红酒

30ml

海盐

适量

橄榄油

两勺

黑胡椒

适量

耗油

两勺

竹签

8根



-步骤-

1、青红椒和菠萝、牛肉分别切成2cm见方的小块配备用

2、红酒、海盐、橄榄油、黑胡椒、耗油、放入一个碗中搅拌均匀。做成一个黑胡椒汁,如果买现成的黑胡椒汁这一步可以省略。取三分之二的量来腌制牛肉,抓匀放置1小时让牛肉入味

3、竹签需实现在水中浸泡10分钟,串起青红椒菠萝和牛肉,架在烤碗上。也可以直接放在烤架上烤,但是这样清洗烤架比较麻烦,所以架在烤碗上

4、放入预热好的烤箱,开启上下烤模式,200°烤制10分钟后取出刷上剩余的黑胡椒汁,翻面继续烤制2分钟就可以了。这个时候肉烤的刚刚好很嫩很多汁,甜椒和菠萝也不会太软,很好吃 


酱烤鱿鱼


作为大排档的主力军,酱烤鱿鱼在家做起来简单又放心。不仅可以当菜吃,还能当小零食。


(蒋三寻)


-食材-

鱿鱼

适量

生抽

30ml

食盐

8g

砂糖

5g

黑胡椒

适量

芝麻

适量

胡椒粉

适量



-步骤-

1、鱿鱼清理干净,串成鱿鱼串

2、生抽30ml、食盐8g、砂糖5g、黑胡椒适量,调制成酱汁

3、把酱汁正反面刷至鱿鱼上

4、入烤箱220度烤15分钟

5、撒辣椒粉、芝麻,再入烤箱220度烤3分钟


麻辣烤藕片


只是看看就能流口水的麻辣藕片,绝对是你餐桌上的“必杀技”。


(素井衣)


-食材-

莲藕

两节

 洋葱

半个

大蒜

5瓣

少量

辣椒粉

两勺

孜然粉

两勺

适量

鸡精

适量

胡椒粉

适量

白糖

适量



-步骤-

1、切好的莲藕放进开水焯半分钟然后放进凉水

2、洋葱和大蒜切碎

3、锅里热油,把切好的洋葱大蒜放进去炒香再把调料粉放进去

4、翻炒一下加点水,然后把藕片放进去拌匀,放入烤盘

5、烤箱175度12到15分钟,出炉后撒点葱和白芝麻



看了这么多,是不是已经开始跃跃欲试,都想现在就给朋友打call约明天来家里烧烤了?

慢着慢着慢着!

觉不觉得,

你好像还差一台高颜值功能齐全的烤箱?


如果你家还没有烤箱,或者已经有了一台烤箱,想添置第二台专业级烤箱,那么,你可以考虑一下北鼎烤箱。


 北鼎烤箱好在哪儿 


太!好!看!了!

就没看过这么高颜值、蓝色黄色的烤箱!每个地方细节都很值得考究,像个萌萌的大玩具。



| 容量很大,密封很好。

不管是咸口的烤鸡,还是甜口的小蛋糕小饼干,全部可以做。还可以做到便宜烤箱根本无法做到的精准恒温。


(蒋三寻)


| 白色高密度瓷内胆。

不沾不黏不糊,无论烤了什么,用抹布轻轻一擦就干净了,完全不会有打扫恐惧症。


(王光光)


| 即买即用。

北鼎烤箱是非常专业的台式烤箱,它的一切功能和配置不输任何品牌的嵌入式烤箱。但它不用嵌入,买来放在桌上插电就能用,又能随便挪动,不必局限在厨房,只要有心,就能烘烤。



 最重要的是 

 现在这个烤箱在做活动 



烤箱,要买就买专业的;

要买就买能立即用的。



北鼎烤箱

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