首页立秋后煮一宝，排湿毒百病消！

立秋后煮一宝，排湿毒百病消！

立秋后，人体内湿气比较重，容易出现各种小毛病！俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，一位名医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它，难得一见，一定留好他。

水煮桔皮

1、化痰止咳

咳嗽痰多，把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有很好效果，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

2、消除口臭

据统计，70%以上的人都有不同程度的口臭，用桔皮煮水，每天饮用一次，连喝一周，口臭就有很大改善，用它泡水喝也可以。

3、缓解便秘

长期便秘，一般是内热引起的，把干桔皮研成粉末，每天早晨用温水冲服，一般2-3次便秘就有很好改善，并且不易反复。

水煮毛豆

1、骨质疏松

天气转凉后，人体骨质流失比较快，尤其是活动量比较少的人，骨质疏松更加明显，常吃毛豆可增加骨密度，强健骨骼。

2、黑眼圈眼袋

黑眼圈眼袋比较重，常吃毛豆，配合外用护肤眼霜，每天抹一抹，很快就消失，适合所有人群用。

3、食欲不振

人体钾元素的流失，容易引起食欲不振，而毛豆的钾含量很高，能快速恢复因为钾流失引起的疲劳乏力和食欲下降。

水煮玉米

1、排出肠毒

肠道内毒素堆积，很容易引发各种身体疾病，而玉米中含有丰富的纤维素，可以加速肠胃蠕动，排出肠道内的大量毒素。

2、降低胆固醇

胆固醇的升高，将直接导致心脑血管病的发生，长吃玉米能降低血中胆固醇，软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。

3、利尿消肿

身体出现浮肿，很有可能肾脏出问题，常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀，对肾脏恢复也有很好的作用。

水煮香菜

1、洗肾排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出水后每天喝一杯，会把肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2、皮肤瘙痒

香菜汁涂抹能皮肤止痒，多年的皮肤问题，最后用它好了。

3、小儿退烧

用香菜根熬水，对小儿退烧有很好的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

水煮红枣

1、熬夜抗疲劳

经常熬夜的人，体内维生素含量大幅减少，疲劳感增强，而大枣中含有丰富的维生素C，经常熬夜的人可以煮一杯红枣茶喝。

2、提高免疫力

红枣煮熟后会含有多种化合物，能够增强人体免疫功能，提高人体各器官的代谢能力，增强人体抗病能力。

3、保护心脏

有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。

水煮雪梨

（若谷行深）

1、慢性咽炎

慢性咽炎很难受，有时喝口水都会咳嗽半天，教你一招：用梨煮水喝，不仅能改善慢性咽炎，对慢性气管炎、百日咳也有很好的作用。

2、祛痘除印

经常吃梨能改善痘痘肌肤，连续喝二十多天，痘痘和痘印有明显改善。

3、保护肝脏

经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，所以肝脏不太好的朋友，可以平时多喝点梨水会有不错的改善。

汤水推荐

雪梨无花果

既能护好你的肺，有能满足你的嘴

放眼望去，雪梨才是秋天的头牌，加上土耳其的无花果，令人意想不到的天作之合。这一口，清甜湿润，让人瞬间从夏末过渡到真正的秋天。不用加糖就能一气“喝”成，不费吹灰之力干了这碗雪梨无花果，摆脱秋天的干燥。

雪梨

别小看这颗雪梨啊，好的雪梨甜度适中，咬进嘴里口口是水分，最重要的是，既能护好你的肺，润了你的燥，还能满足你的嘴。天气干燥的时候，特别是北方的朋友，总会觉得口鼻干燥，肺部也不舒服。所以，雪梨就是你对付秋燥的标配。

无花果

秋天除了雪梨，润肺的活儿怎么少的了无花果。其中最为闻名的当属位于北纬38°的土耳其无花果。这颗无花果含有20％的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也很丰富。拥有“十八般武艺”润肺止咳、清喉利咽、润肠通便、促进消化、防癌解毒......加上无花果性平，基本适用所有人食用。