市面上哪种蜂蜜治疗便秘最有效果呢？

哪种蜂蜜治疗便秘最有疗效呢

如果有便秘适当的吃一点蜂蜜水的确可以起到通便的作用，因为蜂蜜它可以促进肠胃功能的新陈代谢，在一定程度上能够帮助促进肠胃的蠕动;但是对于便秘患者来说，选择蜂蜜作为排便的辅助食物，一定要选择适合的蜂蜜哦。因为蜂蜜的品种非常的多，并不是每一样都适合便秘的人喝的。缓解便秘的蜂蜜可以分为连翘花酿制的蜂蜜，还有槐花蜜，这两款蜂蜜都很适合便秘的人喝;而且说可以说是蜂蜜中效果最好的。如果便秘的人选用别的蜂蜜喝的话，那么相对来便秘好得不会那么快，只能当做饮品来使用。

由于工作繁忙，大家现在出现便秘的情况越来越多，虽然造成这种疾病的原因很多，例如饮食不规律、作息时间不规律、还有生活习惯等等都会影响到便秘。所以除了喝蜂蜜水，平时还要注意日常生活习惯的改变，注意营养均衡、膳食纤维的补充，并多做有氧运动，这些对治疗便秘也是起到一定的治疗效果的。平时也可以把蜂蜜当成清凉的饮品来喝，它对身体有一定的帮助。