三岁宝宝食谱，家里有孩子的还不赶紧看过来
三岁宝宝食谱
一、西红柿鲜虾鱼丸汤
1.材料
西红柿、鲜虾仁、鱼丸、植物油、食盐
2.制作步骤
(1)在锅里放入适量植物油，把油炒热。
(2)先下西红柿，炒出汤，并且西红柿要炒软。
(3)在锅里放入适量水，等水开之后，就下入鲜虾仁和鱼丸，也可以放入适量的香油。
(4)等水开之后，就可以盛出来上桌了。
二、五彩蔬菜饺子
1.材料
面粉、胡萝卜、青菜、食盐、搅拌好的白菜馅
2.制作步骤
(1)先把所有的食材准备好，胡萝卜切丁，青菜也要洗干净切碎。
(2)把弄好的青菜和胡萝卜放入榨汁机，榨成汁。
(3)把炸好的汁放入适量的面粉里面，这样就可以成为绿色和黄色的面团。
(4)把面团切成几个小块，擀成圆形的薄片。
(5)在弄好的面饼里面加入事先弄好的馅料，包好，就变成了饺子。
(6)在锅里加入水，等水烧开之后，就可以下入饺子等水开之后，就可以变成五颜六色的饺子，很多小孩子看到这种饺子很好看，也就很喜欢吃了。
三、莲子绿豆汤
1.材料
莲子、绿豆、红枣、冰糖
2.制作步骤
(1)把莲子、绿豆洗干净，并且放入高压锅内。
(2)然后加入适量的水，并且把冰糖放进去。
(3)盖好锅盖，在锅里煮一段时间，就可以打开锅盖，然后享受了。
三岁宝宝食谱是很简单的，就啃你会不会去学习了，其实小孩子他们还没有完全发育好，所以就不能吃一些很难消化的食物，这样孩子不能过消化，从而形成肚胀，这个时候，宝宝也就会很难受，所以说既然还是三岁，那就更应该注意了，不然对宝宝的身体非常的不好。
